Denne informasjonen og mye mer er tilgjengelig i urtebøker og urteleksikon. Ta deg en tur på biblioteket eller søk på internett.
Du og jeg er ikke leger, - vi stiller ingen diagnoser eller behandler sykdommer, men vi kan mer enn gjerne anbefale noe som gjør godt! Intra gjør godt!
Det er spennende, nyttig og interessant å vite hvordan urtene har blitt brukt opp gjennom alle tider, og hva de har blitt skattet høyest for. Jeg tror på å forebygge, og bygge et sterkt immunforsvar" Det er veldig viktig! Spis og drikk næringsrikt, bruk naturen – også til å gå tur i! :)
Næringsstoffene du finner i urter, er forbeholdt urtene!
Urtene – drogene - er en viktig del av menneskenes historie, og har vært brukt som både mat og medisin. Vi spiser mat med søte, sure og salte smaker hver dag, men bitterstoffene glemmer vi ofte. De finnes i urtene, - og skal brukes riktig.
De som kjente urtenes hemmeligheter fikk makt og ære, eller ble brent på bål…
Bruk aldri urteuttrekk fra kun en plante over lengre tid enn 3 – 4 uker uten at du har fått dette foreskrevet av en godkjent terapeut eller lege. Virkningene kan være sterke, og føre til bivirkninger. Intra er trygt å ta daglig.
Intra vil styrke oss - helhetlig. Det er viktigere hva vi spiser og drikker mellom Nytt år og jul, enn hva vi spiser og drikker mellom jul og Nytt år... Ha gode vaner i hverdagen, ikke bare innimellom. Ta deg et beger Intra eller to hver dag, føler du behov for mer kan du øke dosen! Ring dersom du har spørsmål! Mye av dette materialet er oversatt til norsk fra engelsk, og siden vår vil hele tiden være under utvikling. Her kommer informasjon innhentet fra flere kilder:
De 23 urtene i Intra:
Schisandra bær (Schisandra Chinensis) er 100 % adaptogen og har evnen til å tilpasse seg kroppens behov og styrker generelt. Denne urten er sterkere som antioksidant enn vitaminer og er blitt brukt i forskjellige kombinasjoner i tusenvis av år.
Man bruker planten i dag i behandlingen av depresjoner, glemskhet, tretthet og søvnproblemer. Den har også blitt brukt tradisjonelt mot luftveislidelser som hoste og astma, til å styrke kroppens nyrefunksjon og regulere væskebalansen. Kineserne sier Schisandra gir kropp og sinn ro, og fred til hjertet.
Studier i Sovjetunionen har vist at Schisandra kan bidra til bedre syn, f.eks evnen til å tilpasse seg mørket. Schisandra har evne til å styrke kroppens motstandskraft. Den gjør oss mindre mottakelig for negativ virkning fra blant annet stress, og styrker DNA og RNA molekylene slik at de kan gjenoppbygge kroppens celler. Det foreligger flere rapporter om Schisandra og de leverbeskyttende egenskapene denne planten har. Kinesiske, japanske og russiske forskere har gjort forsøk med hepatittpasienter, og suksessraten var på hele 76 % og ingen bivirkninger ble observert. Kinesiske leger behandler f.eks neslefeber og eksem med Schisandra og i tillegg til å være virksom, har den vist seg å ha en lindrende effekt ved allergikløe.
Virkestoffer: Omkring 40 forskjellige lignaner (bl.a.schisandrin, edeoxyshcisandrin, gomisin), fytosteroler (beta-sitosterol, stigmasterol) eterisk olje og vitamin C og E.
Russisk rot (Sibirsk Ginseng), forskningen har vist at Russisk rot er 100 % adaptogen og styrker immunsystemet. Russisk rot har sterke antioksidant egenskaper, - den bidrar til å balansere blodsukkernivået og er en virksom styrkedrikk for hele kroppen. Russisk rot øker den mentale og fysiske yteevnen, og virker stimulerende og gunstig i forhold til aldringsprosessene. Russisk rot er en av de best dokumenterte tradisjonelle urtene. Den har en gunstig effekt på binyrene, dette hjelper kroppen til å tilpasse seg stress. Russisk rot tilpasser seg kroppens behov, og styrker der man trenger det mest. Studier har vist at Russisk rot beskytter kroppen mot en rekke bakterier og toksiner/giftstoffer.
Etter Tsjernobyl ulykken ble mange i Russland og Ukraina behandlet med Russisk rot for å motvirke effekten av stråling. I tradisjonell kinesisk medisin har Russisk rot blitt brukt i behandlingen av nyre og milt. Denne urten er nå ”gjenoppdaget” av russiske forskere.
Virkestoffer: Eleuterosider, polysakkarider, triterpen-saponiner og glykaner (eleutheran A,B,C,D,E,F og G). Eleutherosidene er helt forskjellige fra tilsvarende ginsenosider som finnes i ginseng.
Tysk kamille (Chamomile recutita). Kamille har vært legendarisk siden oldtiden for sin beroligende virkning på nervesystemet. Den kan også bidra til en bedre hjerte-kar helse. Mange bruker kamille for å få en god natts søvn. Vi vet at kamille er brukt i over 2000 år for sine egenskaper til å lindre og motvirke problemer og lidelser i fordøyelsessystemet. Brukes også mot infeksjoner. Kan både drikkes og tas på huden. Naturlig hjemmehørende i Europa.
Virkestoffer er bl.a. eterisk olje samt flavonoider.
Reishi sopp (Ganoderma lucidum). Nyere forskning har vist at Reishi sopp inneholder antihistaminer som har en gunstig effekt på astma og plager knyttet til matallergier. Reishi brukes også ved acner, aids, influensa, hoste, forstoppelse, hjertesykdommer, hyper og hypotensjon, hemoroider, Lupus, kreft og svært mange andre sykdommer/plager.
Reishi stimulerer interferon og interleukin 1 og 2 produksjonen, som er kraftige anti-kreft stoffer som produseres naturlig i kroppen. Flere studier har vist at Reishi sopp har egenskaper som kan senke høyt blodtrykk og for høye kolesterolverdier. Reishi kan reversere nedbrytningen av hvite blodlegemer, - dette er vist gjennom flere japanske studier. Reishi er derfor svært aktuell i forbindelse med cellegiftbehandling som beskyttelse for de hvite blodlegemene. Studier har vist at Reishi sopp styrker immunforsvaret, og øker dermed kroppens motstandskraft i forhold til alle typer sykdommer. Reishi er dokumentert brukt i japansk og kinesisk urtemedisin i over 2000 år. Reishi soppen ble omtalt i oldtidens Kina som ”Livets eleksir”, og bruken av denne urten var forbeholdt keiseren. Den ble også kalt for ”Soppen som gir udødelighet”. Ganoderma lucidum er typen Reishi sopp som brukes i produktet, og er sjelden og mer kraftig virkende enn de andre typene Reishi sopp.
Virkestoffer: Triterpener, polysakkarider og peptidoglykaner.
Løvetannrot (Taraxacum officinale).
Kjent for sine sterke røtter – og betraktet som et symbol på styrke og langt liv. Naturlig hjemmehørende i Europa. Dyrket og brukt over hele verden.
Roten av løvetann har vist seg å være et av de mest virksomme og best avgiftende midlene som vi har i urtemedisinen. Løvetann inneholder bitterstoffer som øker utskillelsen av magesyre og andre fordøyelsesvæsker. Den stimulerer frigjøringen av galle fra lever og galleblære. Studier på mennesker og dyr viser at løvetannroten kan forebygge gallestein og være gunstig ved behandling av gulsott og hepatitt. Den er også kjent for å øke insulinproduksjonen, noe som er nyttig ved diabetes.
Mange studier dokumenterer at løvetann har en urindrivende effekt. I tillegg til å fjerne væskeoverskudd stimulerer også planten utskillelsen av salter. Løvetann har også vært brukt for å stimulere melkeproduksjonen etter fødsel, gi lindring ved giktsmerter og dempe eller behandle fordøyelsesplager.
Virkestoffer: Bitre glykosider, taraxacin, taraxcerin, eterisk olje, garvestoffer, triterpener, steroler, inulin, sukkerstoffer, pektin, kolin, fenolsyrer, asparagin, kalium og vitaminer.
Lakrisrot (Glyzhyrriza species). Omtalt som den ”Eldre statsmann” fordi den har egenskaper som forener og harmoniserer forskjellige urter i en sammensetning. Naturlig hjemmehørende i Midt-Østen og Kina.
Lakrisrot har blitt brukt i behandlingen av SARS og HIV pasienter, med svært gode resultater, også sammenlignet med medikament behandling.
Det har blitt gjort undersøkelser med lakrisrot i forbindelse med magesår i tilfeller der medisinsk behandling ikke har hatt virkning. Etter 6 ukers behandling/bruk kunne en observere positiv virkning hos 90 % av tilfellene.
Lakrisrot er en kraftig antioksidant, og styrker immunforsvaret. Urten brukes ved astma, allergiske plager, virusinfeksjoner m.m.
Et av virkestoffene i lakrisrot kan være uheldig i forhold til høyt blodtrykk, derfor er dette virkestoffet tatt bort. Produktet har derforikke denne potensielle bivirkningen.
Lakrisrot er en av de eldste medisinplantene vi kjenner til. I de egyptiske skriftene til Plinius beskrives lakrisrot som et godt fordøyelsesfremmende og slimløsende middel. Opp gjennom tidene har den blitt brukt og anbefalt i forbindelse med blant annet astma, gikt og hoste. Brukt i tusenvis av år av kineserne, og forskes nå på for sine egenskaper som bidrar til sunnhet for hjerte-kar-systemet, og spesielt på grunn av sine sterke antioksidant egenskaper.
I kinesisk medisin er lakrisrot også ofte brukt til å harmonisere urtene i en blanding.
Virkestoffer: Flavonoider, (glycyrrhizin -tatt bort.)
Aloe Vera (Aloe vera barbadensis).
Denne planten er kjent som den store medisinplanten i vestlig folkemedisin. I dag brukes den gjerne i forbindelse med diabetes, astma, som immunstyrkende middel og utvortes ved eksem, psoriasis og forbrenninger. Aloe vera er en sterk antioksidant og bidrar dermed til å ødelegge de frie radikaler som angriper friske celler i kroppen. Aloe vera bidrar også til å bedre kroppens fordøyelsessystem samtidig som den hjelper med å kvitte seg med avfallstoffer. Aloe vera kan være gunstig ved betennelsestilstander i tarmen.
Egypterne kalte Aloe vera for "Planten for udødelighet" fordi den kunne vokse og til og med blomstre der det ikke var jord. På hieroglyfer funnet i de egyptiske pyramidene kan man lese om hvordan Cleopatra mente hennes uimotståelige skjønnhet skyldtes hennes daglige bruk av Aloe vera. Det sies også at Aleksander den Store ble overtalt av Aristoteles til å erobre øyen Socotra på grunn av øyas store forekomst av Aloe vera. Aloe vera ble brukt som sårhelende og legende middel for soldatene.
Plantens medisinske egenskaper var velkjent i det gamle Egypt, og beskrevet brukt i India, Kina , Japan og i gamle kulturer i Syd Amerika . Den er omtalt flere ganger i Bibelen og var også viktig for de gamle grekerne og i Romerriket. I 1851 ble det påvist et aktivt virkestoff i Aloe som ble kalt aloin. Aloinet har en avførende virkning i store doser, og i eldre urtebøker er det lagt mest vekt på denne effekten av aloe. I 1930 og 1940 årene ble det påvist en rekke nye aktive virkestoffer. Forskning på disse har til dels bekreftet de gode erfaringene man hadde med planten innen folkemedisinen. Det kan være et problem å forske på enkeltstoffer i en så komplekst sammensatt plante som Aloe. Man finner ikke like god effekt av enkeltmolekyler som av den komplekse tyktflytende gule saften fra Aloe.
Aloe vera kan ligne en kaktus, men er en sukkulent og tilhører liljefamilien. Det finnes ca 3700 forskjellige arter innen denne familien, blant annet asparges, løk og hvitløk. Aloe Vera er en undergruppe som består av mer enn 300 aloe-arter. Av den ekte aloen finnes det bare 4-5 som har en viss dokumentert effekt. Den som brukes her er Aloe Vera barbadensis. Aloe kjennetegnes av høyt vanninnhold, god evne til å ta opp fuktighet fra atmosfæren og evnen til å holde på væske i tørkeperioder. Aloe Vera er bygget opp av lansettformede, harde, grønne blader som vokser innefra og utover i rosettform. Bladene kan bli opp til 90 cm lange og veier nesten 2 kg. I dag dyrkes Aloe i plantasjer og det tar 3-4 år før planten kan høstes.
Aloe vera, innholder mer enn 75 kjente virkestoffer. De viktigste er:
- mineraler; magnesium, sink, kalsium, kalium, jern, kobber, krom og mangan.
- vitaminer; C, E, betakaroten (provitamin A), nesten hele gruppen B vitaminer, også B-12.
- aminosyrer; 20 forskjellige deriblant 7 av de 8 essensielle, dvs de vi må innta i kosten.
- enzymer; både de som er viktige for kroppens biokjemi og de som er viktige for fordøyelsen.
- sukkerarter; polysakkarider som har en rekke positive biokjemiske egenskaper.
- saponiner; såpestoffer med antimikrobiell effekt mot sopp, bakterier og virus.
- antraquinoner; smertestillende og antimikrobiell effekt. Alaoin- avførende.
- salisylsyre; betennelseshemmende og virker på hudoverflaten.
- steroider; naturlige plantesterioder , viker betennelsesdempende og smertestillende.
- lignin, treaktig substans som gjør at Aloe trenger inn gjennom huden mer effektivt.
Denne listen over aktive substanser sier også noe om hvorfor Aloe kan brukes både innvortes og utvortes.
Nyperose (Rosa laevigata).
Blant alle rosearter, er det nettopp nyperosen som er mest verdsatt av kineserne, dette på grunn av dens frukter. Klassiske skrifter forteller at den ”motvirker kulde”, og gir følelsen av friskhet, samtidig er denne urten også gunstig å bruke ved løs mave. Planten er svært næringsrik. Skinnet har høyt innhold av C vitamin, og kronbladene blir brukt i farmasien. Nyperosen har også høyt innhold av flavonoider, og den er naturlig hjemmehørende i Japan og Kina. Det finnes 1500 år gammel skriftlig dokumentasjon som referer til bruken av nyperose. Kineserne bruker planten både som mat og medisin.
Virkestoffer: Flavonoider og C-vitamin, antioksidanter
Alfalfa (Medigaco sativa).
Naturlig hjemmehørende i Østen. Dyrkes nå over hele verden. Rik på flavinoider, aminosyrer og proteiner. Tradisjonelt brukt som et hjelpemiddel mot fysisk og mental tretthet. Alfalfa virker rensende på lever og blod. Planten har vist seg å kunne virke kolesterolsenkende, kan bekjempe enkelte virus og er særdeles næringsrik.
Alfalfa er en naturlig kilde for planteøstrogener, og kan bidra til å balansere kvinnens hormonelle system. Navnet Alfalfa kommer av det arabiske ordet al-fac-facah som betyr "father of all foods". Jord hvor man kan finne store mengder viltvoksende alfalfa er ofte veldig næringsrik, - det er også denne planten.
Virkestoffer er saponin, glycosider, planteøstrogener, flavonoider, aminosyrer, proteiner, vitaminer og mineraler.
Bittergrønn ekstrakt (Pipsessewa/Chimapila umbellata).
Nyere forskning viser at bittergrønn er betennelseshemmende og at denne urten bidrar til en sunn urinfunksjon. Bittergrønn gir en god styrkedrikk, er sammentrekkende, støtter nyrefunksjonen og har gode egenskaper som antioksidant.
Denne planten tilhører vintergrønnfamilien. Det er en 15cm høy busk med vintergrønne blader og blekrøde blomster. Vokser i barskog nord til Fluberg. Brukt svært mye blant indianere. Naturlig hjemmehørende i Nord Amerika, fra Quebec til Georgia. Den står oppført blant sterkt truede arter.
Aktive virkestoffer: Vannstoffer og flavonoider.
Sikorirot (Cichorium intybus)
Naturlig hjemmehørende i Europa og Asia. Tradisjonelt brukt både som mat og medisin. Ekstrakt fra sikorirot er en god styrkedrikk, og den er svært gunstig for fordøyelsesystemet. Den aktive ingrediensen fra sikoriroten kalles inulin. Inulin har vist seg som en effektiv renser av tykktarmen, og hjelper å avgifte og kvitte seg med kroppens avfallstoffer. Hjelper ved lever- galle- og fordøyelses-problemer, samt bidrar til å regulere nyrefunksjonen. Ikke toksisk.
I nyere forsøk på svin har inulin fra sikoriroten vist seg å ha helt spesifikke egenskaper. Den har vært svært virksom mot dysenterismitte i svineavl. Sikori i dyreforet kan kanskje kontrollere utslag av svinedysenteri uten antibiotika.
Sikori er mest kjent på grunn av sitt høye innhold (50 – 60 %) av inulin, dette høye innholdet finner du i roten når den er tørket. Inulin er et sukkerstoff som kan brukes av diabetikere, og sukkerstoffet blir uendret utskilt gjennom nyrene.
Sikori har blå blomster og en kraftig pelerot. Sikorirot inneholder også en del bitterstoffer. Den blir brukt både som kaffeerstatning og i salater.
Aktive ingredienser; inulin, kumarin, glycosider
Jakobs Tårefrø (Coix lacryma-jobi).
Jakobs Tårefrø har blitt brukt i over 2000 år, og denne urten har egenskaper som ligner orientalsk ginseng, dog i en mildere form. Finnes i tropiske områder over hele verden. Forskning viser at Jakobs Tårefrø har et høyt innhold av antioksidanter, er anti-inflammatorisk (betennelseshemmende), og den lindrer smerte og hevelser i vonde ledd og har en positiv innvirkning på revmatisme.
Dette gresset har også vist seg virksomt ved å kunne senke kolesterolnivået.
Ekstrakter fra Jakobs Tårefrø brukes bl.a. for sine gode egenskaper til å motvirke akner, hudorm og urenheter, - gjør huden myk, og gir fuktighet. Den er miltstyrkende, urindrivende og betennelseshemmende, samt virker smertestillende, beroligende og febersenkende. Jakobs tårefrø virker slimløsende og avkjølende. Den fremmer fordøyelsen, fjerner ”vind-fuktighet”, demper ”fuktig hete”, renser ut puss, er antiseptisk, blodsukkersenkende, blodtrykksenkende, krampeløsende og svulsthemmende. Brukes også mot innvollsorm. Denne urten har et svært bredt spekter av bruksområder.
Virkestoffer er coixol og coixaner, vitamin B1, fosfor, kalsium, jern og antioksidanter, samt aminosyrene, lycin, glutaminsyre, arginin, histidin, leucin og tyrosin.
Bipollen (Apis pollenus).
Rik på næringsstoffer som vitaminer, mineraler, proteiner og aminosyrer. En 2000 år gammel kinesisk legende hevder at langvarig bruk ”gir deg en lett kropp og evigvarende liv”. Forebygger infeksjoner, har en antimikrobisk effekt, virkningsfull ved utmattelsessyndrom, depresjoner, reduserer risikoen for kreft og tykktarmsproblemer. Gunstig for personer med allergier, høysnue, leddgikt og revmatisme, samt effektivt mot forkjølelser og influensa. Bipollen øker kroppens produksjon av interferon, og styrker dermed immunforsvaret.
Bipollen er positiv i forhold til aldringsprosessen og stimulerer til økt blodsirkulasjon i hudens celler og hindrer uttørking. Det blir hevdet fra eksperthold at bipollen bidrar til å holde hud og hår ungt og friskt.
Bipollen kommer fra pollen samlet av bier og ikke pollen som er spredt av vinden, derfor vil ikke denne forårsake allergier eller astma som ”vanlig pollen”.
Bipollen er rik på næringsstoffer som vitaminer, mineraler, proteiner og aminosyrer, og er en ypperlig kilde til næringsstoffer.
Bipollen benyttes hyppig (bl.a. idrettsutøvere) for å få økt ytelsesevne. Dette var et aktet og æret styrkemiddel allerede i oldtidens Egypt, Kina, Persia og India.
Noen få ”enkelt-kilder” blir kalt perfekt mat. Bipollen fortjener et slikt navn. Forskning fra hele verden indikerer at dette støvet som samles av biene fra ”stamen” av blomstene er verdt sin vekt i gull. Honningbiene er direkte ansvarlig for over 80 % av all vital pollenisering. Pollen er et mikroskop-fint støv, og omkring 60 % av pollengranulatene blir ”kostet” inn i pollen-skuffen, slik at birøkteren kan høste det. Pollen smaker vanligvis litt bittert.
Aktive virkestoffer: Bipollen består av 10 – 15 % proteiner.
Bipollen inneholder 27 mineraler, og hele vitaminspekteret, - A, B-komplekset, vitamin C,D,E, og K, 22 aminosyrer (høyere innhold av de 8 essensielle aminosyrene enn man finner i de fleste høy-protein matprodukter) . Essensielle fettsyrer, karoten, kalsium, kopper, jern, magnesium, kalium, mangan, plantehormoner og monosakkarider ,– og over 5000 enzymer og co-enzymer som er nødvendig for fordøyelse og tilhelning. Lite kjent er det at bipollen inneholder bioflavonoidet rutin som er viktig for sterke og sunne blodårer, samt B-12. Bipollen er også en av de få vegetabilske kildene som inneholder B-12!
Bukkhorn frø (Trigonella foenum-graecum).
Bukkhorn frø finnes hovedsakelig i Midt-Østen og Middelhavslandene. Dette er en av de virkelig gamle medisinske urtene og kan føres helt tilbake til gamle Egypt. Det sies at den gir ”ild og vigør” eller ”liv og lyst”. Både forskning og tradisjonell bruk viser at bukkhorn frø bidrar til en god fordøyelse. Den er et godt styrkemiddel og en virksom antioksidant. Bukkhorn frø blir brukt ved bl.a. diabetes, høye triglyceridverdier, forstoppelse, leddgikt, bronkitt og høyt kolesterol. Når man inntar bukkhorn frø sammen med mat har det blitt vist at denne urten kan bidra til å redusere nivåene av blodsukker hos diabetikere. Den har også vist seg å senke kolesterolnivået.
Virkestoffer: Saponiner, flavonoider, antioksidanter
Ingefær rot (Zingiber officinale).
Ingefær er naturlig hjemmehørende i Sør-Asia. Planten dyrkes i tropiske områder over hele verden og ingefær roten er tradisjonelt blitt betraktet som et rensende middel. Forskningen viser at ingefær er antiseptisk, svettedrivende, slimløsende, fordøyelsesfremmende, blodomløpsstimulerende, avslappende, luftveisrensende, vinddrivende, rødmefremkallende, kvalmestillende og betennelsesdempende. Ingefær er et skattkammer når det gjelder antioksidanter, og inneholder hele femti forskjellige antioksidanter! Disse deles inn i gingeroler og diarylheptanoider. Forskning i laboratorier viser at gingeroler kan hemme veksten av celler som fører til kreft i tykktarm og endetarm, men man har ikke prøvd denne forskningen ut i behandling på mennesker.
Næringsstoffer funnet i ingefær har vist å kunne behandle mageproblemer. Ingefær kan virke dempende på inflammasjoner, og har en lindrende effekt og er veldig virksom mot kvalme og oppkast (både ved sjø/reisesyke og graviditet). Ingefær roer magen, letter fordøyelsen og lindrer luftplager. Ingefær stimulerer appetitten og fremmer fordøyelsen ved å utskille fordøyelsesenzymer. Uttrekk fra planten kan forebygge sårdannelser. Ingefær skaper varmefølelse og velbehag, - livslysten våkner og denne urten egner seg særlig for dem som fryser mye om vinteren. Varm ingefær-te er svettedrivende, febernedsettende og til hjelp ved katarr. Ingefær styrker helsen generelt, stimulerer immunforsvaret og er en verdifull legeurt.
Virkestoffene er eterisk olje (borneol, cineol, fellandren, zingiberole, zingiberen), antioksidanter, stivelse, harpiks, planteslim.
Timian (Thymus vulgaris).
Timian er naturlig hjemmehørende i Middelhavslandene, men dyrkes nå over hele verden. Den har en desinfiserende egenskap, og er mye brukt i næringsmiddel, kosmetikk og farmasøytisk industri.
Virkningen av timian er kjent over hele verden og planten brukes for å oppnå mange forskjellige effekter; den kraftige smaken virker varmende, blodsirkulasjonen stimuleres, og det blir nytt liv i gamle og slitne kropper som sliter med dårlig blodsirkulasjon. Hele kroppen får en ny giv, og nervene blir også styrket. Timian er utmerket ved både fysisk og psykisk stress, spenninger, depresjoner, søvnløshet og angst. Menstruasjonssyklusen reguleres og forplantningsorganene blir mer motstandskraftige mot infeksjoner.
Timian har en kraftig antiseptisk virkning og brukes både innvendig og utvendig, som f.eks ved problemer i fordøyelsesorganene, bakterie og soppinfeksjoner spesielt i åndedrettsorganene, forplantningssystemet og urinveiene, f.eks forkjølelse, hoste, mage- tarmkatarr, influensa, candida og blærekatarr. Den avslappende virkningen urten har på bronkiene hjelper ved astma og kikhoste, mens den slimoppløsende egenskapen øker utskillelsen av flytende slim, noe som gjør det lettere å kvitte seg med snue og slim. Timians avslappende virkning merker man også på fordøyelsessystemet, hvor den har god virkning på luftplager og kolikk, tykktarmskramper og irritert tarm. Antiseptiske egenskaper kombinert med den sammentrekkende virkningen kan stoppe diare raskt og vil effektivt gjenopprette en gunstig bakterieflora i tarmen. Dette gjør timian svært verdifull for eksempel ved tilfeller av candida. Leveren renses og styrkes av timian, fordøyelsessystemet og leverfunksjonen blir stimulert, dette gjør planten også nyttig ved anemi og hudproblemer, dårlig appetitt eller dårlig fordøyelse, slapphet og problemer med galleblæren. Timian reduserer væskeopphopning, ”skyller ut infeksjoner” gjennom urinveiene og lindrer reumatisme og podagra. Det er blad og blomsterknopper som brukes.
Virkestoffene er eterisk olje (thymol), monoterpen, hydrokarbon, alkoholer, tanniner, flavonoider, saponiner
Advarsel; Timian må ikke brukes som ”enkelt-urt” under svangerskap.
Tamarind (Tamarindus indica)
Tamarind har vært brukt for sine gode egenskaper i lange tider. Tamarind ble i det 16. århundre fraktet til Nord - og Mellom-Amerika der tamarind fikk sin plass i Nord-Amerikansk urtemedisin. Tamarind har en beroligende effekt og gir en betennelseshemmende virkning. Tamarind bidrar til et sunt fordøyelsessystem, og kan virke smertelindrende. Tamarind brukes vanligvis som krydder og smakstilsetning i mat.
Historisk og tradisjonelt er tamarind svært mye brukt i eksotiske retter, og kommer opprinnelig fra Afrika. Tamarind er et tre som vokser i tørre strøk, det tilhører erteblomstfamilien og kan bli opp til 15meter høyt! På grunn av tamarinds popularitet dyrkes den i dag overalt i tropene.
Virkestoffer er flyktige oljer.
Sarsaparillarot (Smilax officinale).
Naturlig hjemmehørende i tropisk Amerika og De Vestindiske øyer. I dag brukes den verden over. Sarsaparilla var lenge betraktet som folkemedisin, og nå brukes den også i mange forskjellige matprodukter. Nyere forskning viser at sarsaparilla bidrar til hormonell balanse og vitalitet, og kan gi god virkning ved tilfeller av impotens. Virkningen er anti-inflammatorisk, styrkende, og har en balanserende effekt på hormonsystemet. Den bidrar til å holde urinveisorganene friske, og kan ha en positiv effekt på hudproblemer, brukes bl.a. ved psoriasis. Sarsaparilla kan virke avgiftende og beskytter leveren. Brukes ved psoriasis, revmatisme og leddproblemer, gikt og podagra.
Virkestoffer er saponiner.
Kajenne frukt (Capsicum species)
Forskning og bruk fokuserer på at kajennefrukt har kraftige, stimulerende egenskaper. Først og fremst for hjerte og blodomløpet. Kajenne stimulerer blodsirkulasjonen og virker svært varmende for personer som er ”kalde” og har et dårlig blodomløp. Kan med fordel brukes når man har forkjølelser, er deprimert eller har tungsinn (for eksempel i lange og mørke vintermåneder).
Virkningen er stimulerende, rødmefremkallende, antiseptisk, styrkende, vinddrivende, smertelindrende, svettedrivende, løsende, slimoppløsende og fordøyelsesfremmende.
Kajennefrukten har bl.a. et høyt innhold av vitamin C og er bakteriedrepende. Den øker kroppens motstandskraft mot infeksjoner og er et svært godt middel for lungene fordi den sterke smaken vil automatisk stimulere til økt væskesekresjon og dette vil tynne ut slimet slik at det blir lettere å kvitte seg med det. Kajennepepper åpner luftveiene og kan fjerne katarr, på denne måten forebygges og behandles hoste, forkjølelse og bronkitt. Kajennepepper fremmer appetitten, øker utskillelsen av fordøyelsessafter og forebedrer fordøyelsen. Tilsatt i maten vil kajennepepper kunne hjelpe mot dårlig fordøyelse med luftplager, symptomer som kvalme, diare, magesmerter og dysenteri.
I forplantningssystemet gjør den varmende effekten at kramper og smerter som skyldes dårlig sirkulasjon løses opp. Kajennepepper har vært brukt ved ufruktbarhet og regnes som et foryngende styrkemiddel. Den brennende fornemmelsen kajennepepper gir på tungen gir hjernen beskjed om å utskille endorfiner, naturlige opiater som blokkerer smertefornemmelser og gir større velbehag, noen ganger nesten euforisk. Tinktur kan dryppes direkte på smertepunkt for å oppnå lindring.
Kajenne passer ikke for personer som sliter med sure oppstøt eller føler seg for ”varme”. Rik på vitaminer, tradisjonelt brukt for å stimulere metabolismen gjennom en prosess som kalles thermogensis. Kajenne kan også bidra i fettforbrennings-prosessene i kroppen. Vanlig brukt for å stimulere og heve virkningen av andre urtevekster i en urteblanding via synergi effekten.
Virkestoffene er Vitamin A og C, flavonoider, eterisk olje, karotenoider, alkaloid (capsaicin).
Asiatisk Ginseng (Panax ginseng).
Asiatisk ginseng er naturlig hjemmehørende i Asia. Kinesernes bruk av Panax ginseng er dokumentert i over 2000 år og har blitt brukt mot mange forskjellige lidelser. Ginseng er ett av verdens eldste naturmidler og et velkjent styrkemiddel.
Forskningen har vist at ginseng er nervestyrkende, virksom mot depresjoner, et generelt styrkemiddel og er et adaptogen og afrodisiak. Virkningen av ginseng er viden kjent. Ginseng blir brukt av personer som ønsker å holde seg ung og sprell levende! Planten inneholder mange næringsstoffer, og blant annet antioksidanter som kan underbygge påstanden om at man holder seg ung og aktiv lengre, at man rett og slett ”utsetter” alderdommen litt. Personer som er svært slitne, utkjørte, som har gått igjennom store påkjenninger, - eller personer som er godt oppe i årene; - disse gruppene merker oftest den aller tydeligste virkningen. Ginseng virker positivt inn på flere symptomer som enten skyldes stress eller at man er fysisk utkjørt; - alt fra nervøsitet og angst, hetetokter i overgangsalderen (som ofte utløses av stress), samt positiv virkning i forhold til redusert sexlyst. Man kan til og med bruke ginseng for å få ekstra energi og styrke til press-rier under fødsler.
Ginsengens adaptogene effekt gjør at den kan både være stimulerende og beroligende, alt etter brukerens behov. Vår moderne vitenskapelige verden har blitt svært forbløffet over ginsengens egenskap til å øke ”motstandskraften” mot stress. Ginseng påvirker hypofysen og stimulerer binyrene. Når nervesystemets funksjoner styrkes øker urten den mentale ytelsesevnen, hukommelsen og konsentrasjonen, samtidig som den reduserer tretthet. Ginseng alene brukes i kortere perioder hvor man skal yte optimalt, i en spesiell arbeidssituasjon, ved store fysiske prestasjoner, eksamener eller i andre situasjoner i livet som kan være spesielt stressende. Unngå koffeinholdige produkter og stimulerende midler mens du tar ginseng. Urten bør ikke brukes i perioder som overstiger 2 – 3 måneder for unge friske personer. (Dette gjelder for et rent ginsengprodukt, og ikke i en urtesammensetning ).
Virkestoffene er ginsenosider (hormonlignende saponiner), eterisk olje, pektin, vitaminene B1,B2 og B12, D vit, fettstoffer, kolin, jern, kalsium, vanadium, mangan, magnesium, kopper, sink og antioksidanter.
Hvitløk (Allium sativum)
Hvitløk kommer opprinnelig fra Asia, men finnes nå over hele verden. Hvitløken har vært kjent og brukt i tusener av år som alt fra en viktig legeplante, til matlaging og som beskyttelse mot onde krefter. Gamle tradisjoner og moderne vitenskap er i dag enig om svært mange av hvitløkens egenskaper.
Forskning gjort på hvitløk og dens virkestoffer er svært omfattende. Langt over 1000 forskningsrapporter er publisert, disse rapportene omhandler hvitløkens medisinske egenskaper og effekt. Hvitløk senker blodfettnivået, inkludert kolesterol, den virker blodfortynnende, beskytter mot blodpropp og lindrer diabetes. Hvitløk senker blodsukkernivået, senker blodtrykket og har en antibiotisk virkning.
De lærde strides fortsatt om hvordan hvitløken virker, ikke om den virker. Man kjenner til de kjemiske prosessene, men kan likevel ikke forklare hvordan hvitløken virker. Virkningen er antibiotisk, slimoppløsende, blodtrykksenkende, svettedrivende.
Hvitløk er effektiv og brukes i dag mot alle typer luftveisinfeksjoner, forkjølelse, bronkitt, influensa og ørebetennelse. Blodsirkulasjonsproblemer motvirkes ved at hvitløk naturlig holder blodet tynt, og senker blodtrykket og kolesterolet.
Hvitløk har en svært god innvirkning på mage/tarminfeksjoner, og holder tarmparasitter (innvollsorm) borte.
Virksom mot urinveisinfeksjoner samt infeksjoner i sår, herpes simplex, kviser, uren hud, fotsopp og lignende, disse tilstandene kan også med fordel behandles med hvitløk. Hvitløk brukes mot infeksjoner på flere måter. Sammen med antibiotika motvirker hvitløken antibiotikas bivirkninger. Blodsukkeret senkes naturlig og derfor vil også enkelte typer diabetes kunne lindres.
Bruk av hvitløk for å behandle f.eks infeksjoner var helt vanlig allerede i gamle Egypt, og mange andre områder. Hvitløken har i senere tid også fått oppmerksomhet i media på grunn av sin kraftige virkning mot resistente bakterier (hissige sykehusbakterier) som ikke selv de sterkeste antibiotikaene kunne bekjempe.
Opprinnelig mente man a hvitløken hadde beroligende egenskaper, samt at den var i stand til å styrke hele kroppen og alle dens funksjoner. Tropiske folkeslag har nytt denne planten både som styrkedrikk, virksom og næringsrik mat og medisin. Alene har hvitløken over 400 virkestoffer! Hvitløk er også svært virksom for immunforsvaret.
Virkestoffer man finner i hvitløk er eterisk olje (alliin, alliinase, allicin)
Skordinin, selen,vitamin A,B,C og E
Sitron melisse (Melissa officinalis)
Også kjent som Hjertensfryd. Som navnet forteller ble denne planten gjerne brukt mot hjertesykdommer i tidligere tider, og den brukes fortsatt av mange fordi man mener den styrker hjertet. Den virker svakt beroligende, brukes ved nervøs uro og stress symptomer, samt ved søvnproblemer.
Den har også vært brukt mot magesykdommer m.m. fordi den virker krampeløsende og luftdrivende. Brukes ved kolikk og luftplager – gjerne sammen med andre urter.
I dag brukes bladene som krydder.
Virkestoffer: Eteriske oljer, garvestoffer og bitterstoffer
Sellerifrø (Apium graveolens)
Nyere forskning og virkemåter kan vise at sellerifrø bidrar til en bedret fordøyelse. Sellerifrø virker muskelavslappende og betennelseshemmende, og brukes blant annet ved revmatisme, gikt (særlig kjent for god virkning ved urinsyregikt), podagra, bronkitt og HØYT blodtrykk.
Sellerifrø har vist seg til å kunne hjelpe under fordøyelsesprosessen og sikre at man skiller ut avfallstoffene jevnlig fra kroppens systemer, - den har en avgiftende og rensende effekt og virker urindrivende. Antiseptisk virkning på urinveiene.
Historisk og tradisjonelt er sellerifrø naturlig hjemmehørende i Sør Europa. Denne planten er kjent for å virke beroligende på kroppen.
Selleri er for oss mer kjent og brukt som mat, enn som medisin.
I sellerifrøene finnes det eterisk olje, og både frø og stengler blir brukt innen behandling av sykdom.
Ved bruk av denne urten alene, bør man være forsiktig under svangerskap. For eksempel kan urtete av sellerifrø gi sammentrekninger i livmoren, og man bør også bruke et slikt uttrekk med forsiktighet dersom man har nyresykdommer. Dette gjelder ikke i en balansert urteblanding som Intra, men dersom man bruker sellerifrø produkter "rent".
Virkestoffer: Glykosider, flavonoider, eteriske oljer.
(Mye av stoffet er oversatt fra engelsk, skulle det mot formodning forekomme feil, vennligst kontakt oss!)
Du og jeg er ikke leger, - vi stiller ingen diagnoser eller behandler sykdommer, men vi kan mer enn gjerne anbefale noe som gjør godt! Intra gjør godt!
Det er spennende, nyttig og interessant å vite hvordan urtene har blitt brukt opp gjennom alle tider, og hva de har blitt skattet høyest for. Jeg tror på å forebygge, og bygge et sterkt immunforsvar" Det er veldig viktig! Spis og drikk næringsrikt, bruk naturen – også til å gå tur i! :)
Næringsstoffene du finner i urter, er forbeholdt urtene!
Urtene – drogene - er en viktig del av menneskenes historie, og har vært brukt som både mat og medisin. Vi spiser mat med søte, sure og salte smaker hver dag, men bitterstoffene glemmer vi ofte. De finnes i urtene, - og skal brukes riktig.
De som kjente urtenes hemmeligheter fikk makt og ære, eller ble brent på bål…
Bruk aldri urteuttrekk fra kun en plante over lengre tid enn 3 – 4 uker uten at du har fått dette foreskrevet av en godkjent terapeut eller lege. Virkningene kan være sterke, og føre til bivirkninger. Intra er trygt å ta daglig.
Intra vil styrke oss - helhetlig. Det er viktigere hva vi spiser og drikker mellom Nytt år og jul, enn hva vi spiser og drikker mellom jul og Nytt år... Ha gode vaner i hverdagen, ikke bare innimellom. Ta deg et beger Intra eller to hver dag, føler du behov for mer kan du øke dosen! Ring dersom du har spørsmål! Mye av dette materialet er oversatt til norsk fra engelsk, og siden vår vil hele tiden være under utvikling. Her kommer informasjon innhentet fra flere kilder:
De 23 urtene i Intra:
Schisandra bær (Schisandra Chinensis) er 100 % adaptogen og har evnen til å tilpasse seg kroppens behov og styrker generelt. Denne urten er sterkere som antioksidant enn vitaminer og er blitt brukt i forskjellige kombinasjoner i tusenvis av år.
Man bruker planten i dag i behandlingen av depresjoner, glemskhet, tretthet og søvnproblemer. Den har også blitt brukt tradisjonelt mot luftveislidelser som hoste og astma, til å styrke kroppens nyrefunksjon og regulere væskebalansen. Kineserne sier Schisandra gir kropp og sinn ro, og fred til hjertet.
Studier i Sovjetunionen har vist at Schisandra kan bidra til bedre syn, f.eks evnen til å tilpasse seg mørket. Schisandra har evne til å styrke kroppens motstandskraft. Den gjør oss mindre mottakelig for negativ virkning fra blant annet stress, og styrker DNA og RNA molekylene slik at de kan gjenoppbygge kroppens celler. Det foreligger flere rapporter om Schisandra og de leverbeskyttende egenskapene denne planten har. Kinesiske, japanske og russiske forskere har gjort forsøk med hepatittpasienter, og suksessraten var på hele 76 % og ingen bivirkninger ble observert. Kinesiske leger behandler f.eks neslefeber og eksem med Schisandra og i tillegg til å være virksom, har den vist seg å ha en lindrende effekt ved allergikløe.
Virkestoffer: Omkring 40 forskjellige lignaner (bl.a.schisandrin, edeoxyshcisandrin, gomisin), fytosteroler (beta-sitosterol, stigmasterol) eterisk olje og vitamin C og E.
Russisk rot (Sibirsk Ginseng), forskningen har vist at Russisk rot er 100 % adaptogen og styrker immunsystemet. Russisk rot har sterke antioksidant egenskaper, - den bidrar til å balansere blodsukkernivået og er en virksom styrkedrikk for hele kroppen. Russisk rot øker den mentale og fysiske yteevnen, og virker stimulerende og gunstig i forhold til aldringsprosessene. Russisk rot er en av de best dokumenterte tradisjonelle urtene. Den har en gunstig effekt på binyrene, dette hjelper kroppen til å tilpasse seg stress. Russisk rot tilpasser seg kroppens behov, og styrker der man trenger det mest. Studier har vist at Russisk rot beskytter kroppen mot en rekke bakterier og toksiner/giftstoffer.
Etter Tsjernobyl ulykken ble mange i Russland og Ukraina behandlet med Russisk rot for å motvirke effekten av stråling. I tradisjonell kinesisk medisin har Russisk rot blitt brukt i behandlingen av nyre og milt. Denne urten er nå ”gjenoppdaget” av russiske forskere.
Virkestoffer: Eleuterosider, polysakkarider, triterpen-saponiner og glykaner (eleutheran A,B,C,D,E,F og G). Eleutherosidene er helt forskjellige fra tilsvarende ginsenosider som finnes i ginseng.
Tysk kamille (Chamomile recutita). Kamille har vært legendarisk siden oldtiden for sin beroligende virkning på nervesystemet. Den kan også bidra til en bedre hjerte-kar helse. Mange bruker kamille for å få en god natts søvn. Vi vet at kamille er brukt i over 2000 år for sine egenskaper til å lindre og motvirke problemer og lidelser i fordøyelsessystemet. Brukes også mot infeksjoner. Kan både drikkes og tas på huden. Naturlig hjemmehørende i Europa.
Virkestoffer er bl.a. eterisk olje samt flavonoider.
Reishi sopp (Ganoderma lucidum). Nyere forskning har vist at Reishi sopp inneholder antihistaminer som har en gunstig effekt på astma og plager knyttet til matallergier. Reishi brukes også ved acner, aids, influensa, hoste, forstoppelse, hjertesykdommer, hyper og hypotensjon, hemoroider, Lupus, kreft og svært mange andre sykdommer/plager.
Reishi stimulerer interferon og interleukin 1 og 2 produksjonen, som er kraftige anti-kreft stoffer som produseres naturlig i kroppen. Flere studier har vist at Reishi sopp har egenskaper som kan senke høyt blodtrykk og for høye kolesterolverdier. Reishi kan reversere nedbrytningen av hvite blodlegemer, - dette er vist gjennom flere japanske studier. Reishi er derfor svært aktuell i forbindelse med cellegiftbehandling som beskyttelse for de hvite blodlegemene. Studier har vist at Reishi sopp styrker immunforsvaret, og øker dermed kroppens motstandskraft i forhold til alle typer sykdommer. Reishi er dokumentert brukt i japansk og kinesisk urtemedisin i over 2000 år. Reishi soppen ble omtalt i oldtidens Kina som ”Livets eleksir”, og bruken av denne urten var forbeholdt keiseren. Den ble også kalt for ”Soppen som gir udødelighet”. Ganoderma lucidum er typen Reishi sopp som brukes i produktet, og er sjelden og mer kraftig virkende enn de andre typene Reishi sopp.
Virkestoffer: Triterpener, polysakkarider og peptidoglykaner.
Løvetannrot (Taraxacum officinale).
Kjent for sine sterke røtter – og betraktet som et symbol på styrke og langt liv. Naturlig hjemmehørende i Europa. Dyrket og brukt over hele verden.
Roten av løvetann har vist seg å være et av de mest virksomme og best avgiftende midlene som vi har i urtemedisinen. Løvetann inneholder bitterstoffer som øker utskillelsen av magesyre og andre fordøyelsesvæsker. Den stimulerer frigjøringen av galle fra lever og galleblære. Studier på mennesker og dyr viser at løvetannroten kan forebygge gallestein og være gunstig ved behandling av gulsott og hepatitt. Den er også kjent for å øke insulinproduksjonen, noe som er nyttig ved diabetes.
Mange studier dokumenterer at løvetann har en urindrivende effekt. I tillegg til å fjerne væskeoverskudd stimulerer også planten utskillelsen av salter. Løvetann har også vært brukt for å stimulere melkeproduksjonen etter fødsel, gi lindring ved giktsmerter og dempe eller behandle fordøyelsesplager.
Virkestoffer: Bitre glykosider, taraxacin, taraxcerin, eterisk olje, garvestoffer, triterpener, steroler, inulin, sukkerstoffer, pektin, kolin, fenolsyrer, asparagin, kalium og vitaminer.
Lakrisrot (Glyzhyrriza species). Omtalt som den ”Eldre statsmann” fordi den har egenskaper som forener og harmoniserer forskjellige urter i en sammensetning. Naturlig hjemmehørende i Midt-Østen og Kina.
Lakrisrot har blitt brukt i behandlingen av SARS og HIV pasienter, med svært gode resultater, også sammenlignet med medikament behandling.
Det har blitt gjort undersøkelser med lakrisrot i forbindelse med magesår i tilfeller der medisinsk behandling ikke har hatt virkning. Etter 6 ukers behandling/bruk kunne en observere positiv virkning hos 90 % av tilfellene.
Lakrisrot er en kraftig antioksidant, og styrker immunforsvaret. Urten brukes ved astma, allergiske plager, virusinfeksjoner m.m.
Et av virkestoffene i lakrisrot kan være uheldig i forhold til høyt blodtrykk, derfor er dette virkestoffet tatt bort. Produktet har derforikke denne potensielle bivirkningen.
Lakrisrot er en av de eldste medisinplantene vi kjenner til. I de egyptiske skriftene til Plinius beskrives lakrisrot som et godt fordøyelsesfremmende og slimløsende middel. Opp gjennom tidene har den blitt brukt og anbefalt i forbindelse med blant annet astma, gikt og hoste. Brukt i tusenvis av år av kineserne, og forskes nå på for sine egenskaper som bidrar til sunnhet for hjerte-kar-systemet, og spesielt på grunn av sine sterke antioksidant egenskaper.
I kinesisk medisin er lakrisrot også ofte brukt til å harmonisere urtene i en blanding.
Virkestoffer: Flavonoider, (glycyrrhizin -tatt bort.)
Aloe Vera (Aloe vera barbadensis).
Denne planten er kjent som den store medisinplanten i vestlig folkemedisin. I dag brukes den gjerne i forbindelse med diabetes, astma, som immunstyrkende middel og utvortes ved eksem, psoriasis og forbrenninger. Aloe vera er en sterk antioksidant og bidrar dermed til å ødelegge de frie radikaler som angriper friske celler i kroppen. Aloe vera bidrar også til å bedre kroppens fordøyelsessystem samtidig som den hjelper med å kvitte seg med avfallstoffer. Aloe vera kan være gunstig ved betennelsestilstander i tarmen.
Egypterne kalte Aloe vera for "Planten for udødelighet" fordi den kunne vokse og til og med blomstre der det ikke var jord. På hieroglyfer funnet i de egyptiske pyramidene kan man lese om hvordan Cleopatra mente hennes uimotståelige skjønnhet skyldtes hennes daglige bruk av Aloe vera. Det sies også at Aleksander den Store ble overtalt av Aristoteles til å erobre øyen Socotra på grunn av øyas store forekomst av Aloe vera. Aloe vera ble brukt som sårhelende og legende middel for soldatene.
Plantens medisinske egenskaper var velkjent i det gamle Egypt, og beskrevet brukt i India, Kina , Japan og i gamle kulturer i Syd Amerika . Den er omtalt flere ganger i Bibelen og var også viktig for de gamle grekerne og i Romerriket. I 1851 ble det påvist et aktivt virkestoff i Aloe som ble kalt aloin. Aloinet har en avførende virkning i store doser, og i eldre urtebøker er det lagt mest vekt på denne effekten av aloe. I 1930 og 1940 årene ble det påvist en rekke nye aktive virkestoffer. Forskning på disse har til dels bekreftet de gode erfaringene man hadde med planten innen folkemedisinen. Det kan være et problem å forske på enkeltstoffer i en så komplekst sammensatt plante som Aloe. Man finner ikke like god effekt av enkeltmolekyler som av den komplekse tyktflytende gule saften fra Aloe.
Aloe vera kan ligne en kaktus, men er en sukkulent og tilhører liljefamilien. Det finnes ca 3700 forskjellige arter innen denne familien, blant annet asparges, løk og hvitløk. Aloe Vera er en undergruppe som består av mer enn 300 aloe-arter. Av den ekte aloen finnes det bare 4-5 som har en viss dokumentert effekt. Den som brukes her er Aloe Vera barbadensis. Aloe kjennetegnes av høyt vanninnhold, god evne til å ta opp fuktighet fra atmosfæren og evnen til å holde på væske i tørkeperioder. Aloe Vera er bygget opp av lansettformede, harde, grønne blader som vokser innefra og utover i rosettform. Bladene kan bli opp til 90 cm lange og veier nesten 2 kg. I dag dyrkes Aloe i plantasjer og det tar 3-4 år før planten kan høstes.
Aloe vera, innholder mer enn 75 kjente virkestoffer. De viktigste er:
- mineraler; magnesium, sink, kalsium, kalium, jern, kobber, krom og mangan.
- vitaminer; C, E, betakaroten (provitamin A), nesten hele gruppen B vitaminer, også B-12.
- aminosyrer; 20 forskjellige deriblant 7 av de 8 essensielle, dvs de vi må innta i kosten.
- enzymer; både de som er viktige for kroppens biokjemi og de som er viktige for fordøyelsen.
- sukkerarter; polysakkarider som har en rekke positive biokjemiske egenskaper.
- saponiner; såpestoffer med antimikrobiell effekt mot sopp, bakterier og virus.
- antraquinoner; smertestillende og antimikrobiell effekt. Alaoin- avførende.
- salisylsyre; betennelseshemmende og virker på hudoverflaten.
- steroider; naturlige plantesterioder , viker betennelsesdempende og smertestillende.
- lignin, treaktig substans som gjør at Aloe trenger inn gjennom huden mer effektivt.
Denne listen over aktive substanser sier også noe om hvorfor Aloe kan brukes både innvortes og utvortes.
Nyperose (Rosa laevigata).
Blant alle rosearter, er det nettopp nyperosen som er mest verdsatt av kineserne, dette på grunn av dens frukter. Klassiske skrifter forteller at den ”motvirker kulde”, og gir følelsen av friskhet, samtidig er denne urten også gunstig å bruke ved løs mave. Planten er svært næringsrik. Skinnet har høyt innhold av C vitamin, og kronbladene blir brukt i farmasien. Nyperosen har også høyt innhold av flavonoider, og den er naturlig hjemmehørende i Japan og Kina. Det finnes 1500 år gammel skriftlig dokumentasjon som referer til bruken av nyperose. Kineserne bruker planten både som mat og medisin.
Virkestoffer: Flavonoider og C-vitamin, antioksidanter
Alfalfa (Medigaco sativa).
Naturlig hjemmehørende i Østen. Dyrkes nå over hele verden. Rik på flavinoider, aminosyrer og proteiner. Tradisjonelt brukt som et hjelpemiddel mot fysisk og mental tretthet. Alfalfa virker rensende på lever og blod. Planten har vist seg å kunne virke kolesterolsenkende, kan bekjempe enkelte virus og er særdeles næringsrik.
Alfalfa er en naturlig kilde for planteøstrogener, og kan bidra til å balansere kvinnens hormonelle system. Navnet Alfalfa kommer av det arabiske ordet al-fac-facah som betyr "father of all foods". Jord hvor man kan finne store mengder viltvoksende alfalfa er ofte veldig næringsrik, - det er også denne planten.
Virkestoffer er saponin, glycosider, planteøstrogener, flavonoider, aminosyrer, proteiner, vitaminer og mineraler.
Bittergrønn ekstrakt (Pipsessewa/Chimapila umbellata).
Nyere forskning viser at bittergrønn er betennelseshemmende og at denne urten bidrar til en sunn urinfunksjon. Bittergrønn gir en god styrkedrikk, er sammentrekkende, støtter nyrefunksjonen og har gode egenskaper som antioksidant.
Denne planten tilhører vintergrønnfamilien. Det er en 15cm høy busk med vintergrønne blader og blekrøde blomster. Vokser i barskog nord til Fluberg. Brukt svært mye blant indianere. Naturlig hjemmehørende i Nord Amerika, fra Quebec til Georgia. Den står oppført blant sterkt truede arter.
Aktive virkestoffer: Vannstoffer og flavonoider.
Sikorirot (Cichorium intybus)
Naturlig hjemmehørende i Europa og Asia. Tradisjonelt brukt både som mat og medisin. Ekstrakt fra sikorirot er en god styrkedrikk, og den er svært gunstig for fordøyelsesystemet. Den aktive ingrediensen fra sikoriroten kalles inulin. Inulin har vist seg som en effektiv renser av tykktarmen, og hjelper å avgifte og kvitte seg med kroppens avfallstoffer. Hjelper ved lever- galle- og fordøyelses-problemer, samt bidrar til å regulere nyrefunksjonen. Ikke toksisk.
I nyere forsøk på svin har inulin fra sikoriroten vist seg å ha helt spesifikke egenskaper. Den har vært svært virksom mot dysenterismitte i svineavl. Sikori i dyreforet kan kanskje kontrollere utslag av svinedysenteri uten antibiotika.
Sikori er mest kjent på grunn av sitt høye innhold (50 – 60 %) av inulin, dette høye innholdet finner du i roten når den er tørket. Inulin er et sukkerstoff som kan brukes av diabetikere, og sukkerstoffet blir uendret utskilt gjennom nyrene.
Sikori har blå blomster og en kraftig pelerot. Sikorirot inneholder også en del bitterstoffer. Den blir brukt både som kaffeerstatning og i salater.
Aktive ingredienser; inulin, kumarin, glycosider
Jakobs Tårefrø (Coix lacryma-jobi).
Jakobs Tårefrø har blitt brukt i over 2000 år, og denne urten har egenskaper som ligner orientalsk ginseng, dog i en mildere form. Finnes i tropiske områder over hele verden. Forskning viser at Jakobs Tårefrø har et høyt innhold av antioksidanter, er anti-inflammatorisk (betennelseshemmende), og den lindrer smerte og hevelser i vonde ledd og har en positiv innvirkning på revmatisme.
Dette gresset har også vist seg virksomt ved å kunne senke kolesterolnivået.
Ekstrakter fra Jakobs Tårefrø brukes bl.a. for sine gode egenskaper til å motvirke akner, hudorm og urenheter, - gjør huden myk, og gir fuktighet. Den er miltstyrkende, urindrivende og betennelseshemmende, samt virker smertestillende, beroligende og febersenkende. Jakobs tårefrø virker slimløsende og avkjølende. Den fremmer fordøyelsen, fjerner ”vind-fuktighet”, demper ”fuktig hete”, renser ut puss, er antiseptisk, blodsukkersenkende, blodtrykksenkende, krampeløsende og svulsthemmende. Brukes også mot innvollsorm. Denne urten har et svært bredt spekter av bruksområder.
Virkestoffer er coixol og coixaner, vitamin B1, fosfor, kalsium, jern og antioksidanter, samt aminosyrene, lycin, glutaminsyre, arginin, histidin, leucin og tyrosin.
Bipollen (Apis pollenus).
Rik på næringsstoffer som vitaminer, mineraler, proteiner og aminosyrer. En 2000 år gammel kinesisk legende hevder at langvarig bruk ”gir deg en lett kropp og evigvarende liv”. Forebygger infeksjoner, har en antimikrobisk effekt, virkningsfull ved utmattelsessyndrom, depresjoner, reduserer risikoen for kreft og tykktarmsproblemer. Gunstig for personer med allergier, høysnue, leddgikt og revmatisme, samt effektivt mot forkjølelser og influensa. Bipollen øker kroppens produksjon av interferon, og styrker dermed immunforsvaret.
Bipollen er positiv i forhold til aldringsprosessen og stimulerer til økt blodsirkulasjon i hudens celler og hindrer uttørking. Det blir hevdet fra eksperthold at bipollen bidrar til å holde hud og hår ungt og friskt.
Bipollen kommer fra pollen samlet av bier og ikke pollen som er spredt av vinden, derfor vil ikke denne forårsake allergier eller astma som ”vanlig pollen”.
Bipollen er rik på næringsstoffer som vitaminer, mineraler, proteiner og aminosyrer, og er en ypperlig kilde til næringsstoffer.
Bipollen benyttes hyppig (bl.a. idrettsutøvere) for å få økt ytelsesevne. Dette var et aktet og æret styrkemiddel allerede i oldtidens Egypt, Kina, Persia og India.
Noen få ”enkelt-kilder” blir kalt perfekt mat. Bipollen fortjener et slikt navn. Forskning fra hele verden indikerer at dette støvet som samles av biene fra ”stamen” av blomstene er verdt sin vekt i gull. Honningbiene er direkte ansvarlig for over 80 % av all vital pollenisering. Pollen er et mikroskop-fint støv, og omkring 60 % av pollengranulatene blir ”kostet” inn i pollen-skuffen, slik at birøkteren kan høste det. Pollen smaker vanligvis litt bittert.
Aktive virkestoffer: Bipollen består av 10 – 15 % proteiner.
Bipollen inneholder 27 mineraler, og hele vitaminspekteret, - A, B-komplekset, vitamin C,D,E, og K, 22 aminosyrer (høyere innhold av de 8 essensielle aminosyrene enn man finner i de fleste høy-protein matprodukter) . Essensielle fettsyrer, karoten, kalsium, kopper, jern, magnesium, kalium, mangan, plantehormoner og monosakkarider ,– og over 5000 enzymer og co-enzymer som er nødvendig for fordøyelse og tilhelning. Lite kjent er det at bipollen inneholder bioflavonoidet rutin som er viktig for sterke og sunne blodårer, samt B-12. Bipollen er også en av de få vegetabilske kildene som inneholder B-12!
Bukkhorn frø (Trigonella foenum-graecum).
Bukkhorn frø finnes hovedsakelig i Midt-Østen og Middelhavslandene. Dette er en av de virkelig gamle medisinske urtene og kan føres helt tilbake til gamle Egypt. Det sies at den gir ”ild og vigør” eller ”liv og lyst”. Både forskning og tradisjonell bruk viser at bukkhorn frø bidrar til en god fordøyelse. Den er et godt styrkemiddel og en virksom antioksidant. Bukkhorn frø blir brukt ved bl.a. diabetes, høye triglyceridverdier, forstoppelse, leddgikt, bronkitt og høyt kolesterol. Når man inntar bukkhorn frø sammen med mat har det blitt vist at denne urten kan bidra til å redusere nivåene av blodsukker hos diabetikere. Den har også vist seg å senke kolesterolnivået.
Virkestoffer: Saponiner, flavonoider, antioksidanter
Ingefær rot (Zingiber officinale).
Ingefær er naturlig hjemmehørende i Sør-Asia. Planten dyrkes i tropiske områder over hele verden og ingefær roten er tradisjonelt blitt betraktet som et rensende middel. Forskningen viser at ingefær er antiseptisk, svettedrivende, slimløsende, fordøyelsesfremmende, blodomløpsstimulerende, avslappende, luftveisrensende, vinddrivende, rødmefremkallende, kvalmestillende og betennelsesdempende. Ingefær er et skattkammer når det gjelder antioksidanter, og inneholder hele femti forskjellige antioksidanter! Disse deles inn i gingeroler og diarylheptanoider. Forskning i laboratorier viser at gingeroler kan hemme veksten av celler som fører til kreft i tykktarm og endetarm, men man har ikke prøvd denne forskningen ut i behandling på mennesker.
Næringsstoffer funnet i ingefær har vist å kunne behandle mageproblemer. Ingefær kan virke dempende på inflammasjoner, og har en lindrende effekt og er veldig virksom mot kvalme og oppkast (både ved sjø/reisesyke og graviditet). Ingefær roer magen, letter fordøyelsen og lindrer luftplager. Ingefær stimulerer appetitten og fremmer fordøyelsen ved å utskille fordøyelsesenzymer. Uttrekk fra planten kan forebygge sårdannelser. Ingefær skaper varmefølelse og velbehag, - livslysten våkner og denne urten egner seg særlig for dem som fryser mye om vinteren. Varm ingefær-te er svettedrivende, febernedsettende og til hjelp ved katarr. Ingefær styrker helsen generelt, stimulerer immunforsvaret og er en verdifull legeurt.
Virkestoffene er eterisk olje (borneol, cineol, fellandren, zingiberole, zingiberen), antioksidanter, stivelse, harpiks, planteslim.
Timian (Thymus vulgaris).
Timian er naturlig hjemmehørende i Middelhavslandene, men dyrkes nå over hele verden. Den har en desinfiserende egenskap, og er mye brukt i næringsmiddel, kosmetikk og farmasøytisk industri.
Virkningen av timian er kjent over hele verden og planten brukes for å oppnå mange forskjellige effekter; den kraftige smaken virker varmende, blodsirkulasjonen stimuleres, og det blir nytt liv i gamle og slitne kropper som sliter med dårlig blodsirkulasjon. Hele kroppen får en ny giv, og nervene blir også styrket. Timian er utmerket ved både fysisk og psykisk stress, spenninger, depresjoner, søvnløshet og angst. Menstruasjonssyklusen reguleres og forplantningsorganene blir mer motstandskraftige mot infeksjoner.
Timian har en kraftig antiseptisk virkning og brukes både innvendig og utvendig, som f.eks ved problemer i fordøyelsesorganene, bakterie og soppinfeksjoner spesielt i åndedrettsorganene, forplantningssystemet og urinveiene, f.eks forkjølelse, hoste, mage- tarmkatarr, influensa, candida og blærekatarr. Den avslappende virkningen urten har på bronkiene hjelper ved astma og kikhoste, mens den slimoppløsende egenskapen øker utskillelsen av flytende slim, noe som gjør det lettere å kvitte seg med snue og slim. Timians avslappende virkning merker man også på fordøyelsessystemet, hvor den har god virkning på luftplager og kolikk, tykktarmskramper og irritert tarm. Antiseptiske egenskaper kombinert med den sammentrekkende virkningen kan stoppe diare raskt og vil effektivt gjenopprette en gunstig bakterieflora i tarmen. Dette gjør timian svært verdifull for eksempel ved tilfeller av candida. Leveren renses og styrkes av timian, fordøyelsessystemet og leverfunksjonen blir stimulert, dette gjør planten også nyttig ved anemi og hudproblemer, dårlig appetitt eller dårlig fordøyelse, slapphet og problemer med galleblæren. Timian reduserer væskeopphopning, ”skyller ut infeksjoner” gjennom urinveiene og lindrer reumatisme og podagra. Det er blad og blomsterknopper som brukes.
Virkestoffene er eterisk olje (thymol), monoterpen, hydrokarbon, alkoholer, tanniner, flavonoider, saponiner
Advarsel; Timian må ikke brukes som ”enkelt-urt” under svangerskap.
Tamarind (Tamarindus indica)
Tamarind har vært brukt for sine gode egenskaper i lange tider. Tamarind ble i det 16. århundre fraktet til Nord - og Mellom-Amerika der tamarind fikk sin plass i Nord-Amerikansk urtemedisin. Tamarind har en beroligende effekt og gir en betennelseshemmende virkning. Tamarind bidrar til et sunt fordøyelsessystem, og kan virke smertelindrende. Tamarind brukes vanligvis som krydder og smakstilsetning i mat.
Historisk og tradisjonelt er tamarind svært mye brukt i eksotiske retter, og kommer opprinnelig fra Afrika. Tamarind er et tre som vokser i tørre strøk, det tilhører erteblomstfamilien og kan bli opp til 15meter høyt! På grunn av tamarinds popularitet dyrkes den i dag overalt i tropene.
Virkestoffer er flyktige oljer.
Sarsaparillarot (Smilax officinale).
Naturlig hjemmehørende i tropisk Amerika og De Vestindiske øyer. I dag brukes den verden over. Sarsaparilla var lenge betraktet som folkemedisin, og nå brukes den også i mange forskjellige matprodukter. Nyere forskning viser at sarsaparilla bidrar til hormonell balanse og vitalitet, og kan gi god virkning ved tilfeller av impotens. Virkningen er anti-inflammatorisk, styrkende, og har en balanserende effekt på hormonsystemet. Den bidrar til å holde urinveisorganene friske, og kan ha en positiv effekt på hudproblemer, brukes bl.a. ved psoriasis. Sarsaparilla kan virke avgiftende og beskytter leveren. Brukes ved psoriasis, revmatisme og leddproblemer, gikt og podagra.
Virkestoffer er saponiner.
Kajenne frukt (Capsicum species)
Forskning og bruk fokuserer på at kajennefrukt har kraftige, stimulerende egenskaper. Først og fremst for hjerte og blodomløpet. Kajenne stimulerer blodsirkulasjonen og virker svært varmende for personer som er ”kalde” og har et dårlig blodomløp. Kan med fordel brukes når man har forkjølelser, er deprimert eller har tungsinn (for eksempel i lange og mørke vintermåneder).
Virkningen er stimulerende, rødmefremkallende, antiseptisk, styrkende, vinddrivende, smertelindrende, svettedrivende, løsende, slimoppløsende og fordøyelsesfremmende.
Kajennefrukten har bl.a. et høyt innhold av vitamin C og er bakteriedrepende. Den øker kroppens motstandskraft mot infeksjoner og er et svært godt middel for lungene fordi den sterke smaken vil automatisk stimulere til økt væskesekresjon og dette vil tynne ut slimet slik at det blir lettere å kvitte seg med det. Kajennepepper åpner luftveiene og kan fjerne katarr, på denne måten forebygges og behandles hoste, forkjølelse og bronkitt. Kajennepepper fremmer appetitten, øker utskillelsen av fordøyelsessafter og forebedrer fordøyelsen. Tilsatt i maten vil kajennepepper kunne hjelpe mot dårlig fordøyelse med luftplager, symptomer som kvalme, diare, magesmerter og dysenteri.
I forplantningssystemet gjør den varmende effekten at kramper og smerter som skyldes dårlig sirkulasjon løses opp. Kajennepepper har vært brukt ved ufruktbarhet og regnes som et foryngende styrkemiddel. Den brennende fornemmelsen kajennepepper gir på tungen gir hjernen beskjed om å utskille endorfiner, naturlige opiater som blokkerer smertefornemmelser og gir større velbehag, noen ganger nesten euforisk. Tinktur kan dryppes direkte på smertepunkt for å oppnå lindring.
Kajenne passer ikke for personer som sliter med sure oppstøt eller føler seg for ”varme”. Rik på vitaminer, tradisjonelt brukt for å stimulere metabolismen gjennom en prosess som kalles thermogensis. Kajenne kan også bidra i fettforbrennings-prosessene i kroppen. Vanlig brukt for å stimulere og heve virkningen av andre urtevekster i en urteblanding via synergi effekten.
Virkestoffene er Vitamin A og C, flavonoider, eterisk olje, karotenoider, alkaloid (capsaicin).
Asiatisk Ginseng (Panax ginseng).
Asiatisk ginseng er naturlig hjemmehørende i Asia. Kinesernes bruk av Panax ginseng er dokumentert i over 2000 år og har blitt brukt mot mange forskjellige lidelser. Ginseng er ett av verdens eldste naturmidler og et velkjent styrkemiddel.
Forskningen har vist at ginseng er nervestyrkende, virksom mot depresjoner, et generelt styrkemiddel og er et adaptogen og afrodisiak. Virkningen av ginseng er viden kjent. Ginseng blir brukt av personer som ønsker å holde seg ung og sprell levende! Planten inneholder mange næringsstoffer, og blant annet antioksidanter som kan underbygge påstanden om at man holder seg ung og aktiv lengre, at man rett og slett ”utsetter” alderdommen litt. Personer som er svært slitne, utkjørte, som har gått igjennom store påkjenninger, - eller personer som er godt oppe i årene; - disse gruppene merker oftest den aller tydeligste virkningen. Ginseng virker positivt inn på flere symptomer som enten skyldes stress eller at man er fysisk utkjørt; - alt fra nervøsitet og angst, hetetokter i overgangsalderen (som ofte utløses av stress), samt positiv virkning i forhold til redusert sexlyst. Man kan til og med bruke ginseng for å få ekstra energi og styrke til press-rier under fødsler.
Ginsengens adaptogene effekt gjør at den kan både være stimulerende og beroligende, alt etter brukerens behov. Vår moderne vitenskapelige verden har blitt svært forbløffet over ginsengens egenskap til å øke ”motstandskraften” mot stress. Ginseng påvirker hypofysen og stimulerer binyrene. Når nervesystemets funksjoner styrkes øker urten den mentale ytelsesevnen, hukommelsen og konsentrasjonen, samtidig som den reduserer tretthet. Ginseng alene brukes i kortere perioder hvor man skal yte optimalt, i en spesiell arbeidssituasjon, ved store fysiske prestasjoner, eksamener eller i andre situasjoner i livet som kan være spesielt stressende. Unngå koffeinholdige produkter og stimulerende midler mens du tar ginseng. Urten bør ikke brukes i perioder som overstiger 2 – 3 måneder for unge friske personer. (Dette gjelder for et rent ginsengprodukt, og ikke i en urtesammensetning ).
Virkestoffene er ginsenosider (hormonlignende saponiner), eterisk olje, pektin, vitaminene B1,B2 og B12, D vit, fettstoffer, kolin, jern, kalsium, vanadium, mangan, magnesium, kopper, sink og antioksidanter.
Hvitløk (Allium sativum)
Hvitløk kommer opprinnelig fra Asia, men finnes nå over hele verden. Hvitløken har vært kjent og brukt i tusener av år som alt fra en viktig legeplante, til matlaging og som beskyttelse mot onde krefter. Gamle tradisjoner og moderne vitenskap er i dag enig om svært mange av hvitløkens egenskaper.
Forskning gjort på hvitløk og dens virkestoffer er svært omfattende. Langt over 1000 forskningsrapporter er publisert, disse rapportene omhandler hvitløkens medisinske egenskaper og effekt. Hvitløk senker blodfettnivået, inkludert kolesterol, den virker blodfortynnende, beskytter mot blodpropp og lindrer diabetes. Hvitløk senker blodsukkernivået, senker blodtrykket og har en antibiotisk virkning.
De lærde strides fortsatt om hvordan hvitløken virker, ikke om den virker. Man kjenner til de kjemiske prosessene, men kan likevel ikke forklare hvordan hvitløken virker. Virkningen er antibiotisk, slimoppløsende, blodtrykksenkende, svettedrivende.
Hvitløk er effektiv og brukes i dag mot alle typer luftveisinfeksjoner, forkjølelse, bronkitt, influensa og ørebetennelse. Blodsirkulasjonsproblemer motvirkes ved at hvitløk naturlig holder blodet tynt, og senker blodtrykket og kolesterolet.
Hvitløk har en svært god innvirkning på mage/tarminfeksjoner, og holder tarmparasitter (innvollsorm) borte.
Virksom mot urinveisinfeksjoner samt infeksjoner i sår, herpes simplex, kviser, uren hud, fotsopp og lignende, disse tilstandene kan også med fordel behandles med hvitløk. Hvitløk brukes mot infeksjoner på flere måter. Sammen med antibiotika motvirker hvitløken antibiotikas bivirkninger. Blodsukkeret senkes naturlig og derfor vil også enkelte typer diabetes kunne lindres.
Bruk av hvitløk for å behandle f.eks infeksjoner var helt vanlig allerede i gamle Egypt, og mange andre områder. Hvitløken har i senere tid også fått oppmerksomhet i media på grunn av sin kraftige virkning mot resistente bakterier (hissige sykehusbakterier) som ikke selv de sterkeste antibiotikaene kunne bekjempe.
Opprinnelig mente man a hvitløken hadde beroligende egenskaper, samt at den var i stand til å styrke hele kroppen og alle dens funksjoner. Tropiske folkeslag har nytt denne planten både som styrkedrikk, virksom og næringsrik mat og medisin. Alene har hvitløken over 400 virkestoffer! Hvitløk er også svært virksom for immunforsvaret.
Virkestoffer man finner i hvitløk er eterisk olje (alliin, alliinase, allicin)
Skordinin, selen,vitamin A,B,C og E
Sitron melisse (Melissa officinalis)
Også kjent som Hjertensfryd. Som navnet forteller ble denne planten gjerne brukt mot hjertesykdommer i tidligere tider, og den brukes fortsatt av mange fordi man mener den styrker hjertet. Den virker svakt beroligende, brukes ved nervøs uro og stress symptomer, samt ved søvnproblemer.
Den har også vært brukt mot magesykdommer m.m. fordi den virker krampeløsende og luftdrivende. Brukes ved kolikk og luftplager – gjerne sammen med andre urter.
I dag brukes bladene som krydder.
Virkestoffer: Eteriske oljer, garvestoffer og bitterstoffer
Sellerifrø (Apium graveolens)
Nyere forskning og virkemåter kan vise at sellerifrø bidrar til en bedret fordøyelse. Sellerifrø virker muskelavslappende og betennelseshemmende, og brukes blant annet ved revmatisme, gikt (særlig kjent for god virkning ved urinsyregikt), podagra, bronkitt og HØYT blodtrykk.
Sellerifrø har vist seg til å kunne hjelpe under fordøyelsesprosessen og sikre at man skiller ut avfallstoffene jevnlig fra kroppens systemer, - den har en avgiftende og rensende effekt og virker urindrivende. Antiseptisk virkning på urinveiene.
Historisk og tradisjonelt er sellerifrø naturlig hjemmehørende i Sør Europa. Denne planten er kjent for å virke beroligende på kroppen.
Selleri er for oss mer kjent og brukt som mat, enn som medisin.
I sellerifrøene finnes det eterisk olje, og både frø og stengler blir brukt innen behandling av sykdom.
Ved bruk av denne urten alene, bør man være forsiktig under svangerskap. For eksempel kan urtete av sellerifrø gi sammentrekninger i livmoren, og man bør også bruke et slikt uttrekk med forsiktighet dersom man har nyresykdommer. Dette gjelder ikke i en balansert urteblanding som Intra, men dersom man bruker sellerifrø produkter "rent".
Virkestoffer: Glykosider, flavonoider, eteriske oljer.
(Mye av stoffet er oversatt fra engelsk, skulle det mot formodning forekomme feil, vennligst kontakt oss!)